索赔意向通知书的时效规定：法律的微妙时钟，索赔通知的法定期限 ，根据《合同法》等相关法律法规，当一方认为其合法权益受到损害时，通常应在知道或应当知道权利被侵害之日起一定期限内发出索赔意向通知书。这个期限，通常被称为"索赔通知期限"，具体时间因案件性质和合同条款可能有所不同，一般为30天至60天不等，具体以合同约定为准。
一、及时性与重要性
索赔意向通知书的及时发送至关重要。它不仅是向对方明确表明受损方意图采取法律手段解决争议的第一步，同时也是保留证据、固定损失情况的重要手段。逾期未发，可能会丧失部分法律支持，特别是在工程类合同中，延误通知可能导致无法主张工期延长或额外费用的赔偿。
二、通知书内容与格式
一份有效的索赔意向通知书应包括：受损事实的简单描述，损害程度的初步评估，索赔理由和依据，以及希望对方采取的行动。同时，格式上需清晰、简洁，避免使用过于复杂的法律术语，确保对方能够理解并据此作出回应。
总结：索赔意向通知书的发出并非随意之举，它关乎法律时效和权益保护。作为合同当事人，了解并遵守相关法律规定，及时、准确地发出这一通知书，对于维护自身利益具有决定性的作用。记住，时间就是金钱，尤其是在处理商业纠纷时，每一刻都可能影响到最终的结果。